dynamisk yoga I

Dynamisk yoga I

tirsdag kl 20.00 - 21.30 - alle nivåer

I denne klassen gjør vi enkle, virkningsfulle øvelser, går langsomt frem og lærer prinsipper for utførelsen av hver stilling. Du får kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og kan kjenne ro og flyt i kropp og sinn. Du får trygghet til å prøve deg frem, etablerer kontakt med andre i et trivelig yogamiljø og du kan finne inspirasjon til å prøve yoga hjemme.