Nyttig informasjon

Varmt velkommen til yoga her i mitt personlige og profesjonelle studio på Briskeby, rett ved Majorstua. Her dyrker vi yoga sammen og bygger et nært og godt fellesskap, gjennom engasjement og deltakelse.

Dette semesteret løper fra tirsdag 14. januar til tirsdag 17. juni, til sammen 20 ukers undervisning. Alle klassene skjer på tirsdager, hvor du har anledning til å komme til 3 forskjellige klasser etter lyst og behov, se timeplan over. Alle klasser undervises av meg. Morgenklassen er 60 minutter og de andre varer 90 minutter. Prisen er den samme for alle klasser.

Jeg inviterer til gratis prøvetime for nye når som helst i semesteret, slik at du kan oppleve yoga slik den undervises her. Se forøvrig priser og betingelser under fanen Priser.

Ønsker du å ta klassen online, send e-post om at du vil delta. Når klassen begynner, klikk på lenken her og vent på å bli sluppet inn.

I løpet av semesteret vil jeg tilby flere workshoper, med meg alene eller i samarbeid med andre lærere. Nærmere informasjon kommer.

Om klassene

Yoga er en dyp indre praksis som får uttrykk i det fysiske gjennom asana, yogastillinger. Hver asana vi praktiserer, gjør deg kjent med tyngdekraften, kroppen og pusten og du kan følge bestemte anatomiske prinsipper for optimal utførelse. Dette gjør stillingene effektive og dynamiske og yogastillingen kan bli en portal inn i dypere lag i deg selv. I klassene får du personlig veiledning, øvelsene støttes av filosofiske temaer og undervisningen er alltid aktuell med friske innsikter og perspektiv. Slik blir yogaklassen et sted du kan finne ro, lære nytt og fordype din personlige praksis.

Her i mitt studio er yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Du kan være med i den klassen du ønsker, ut fra tid og kapasitet. I klassen Dynamisk II tirsdag kl 17, går vi litt raskere frem basert på noe erfaring. Det er alltid mulighet for variasjon i utførelsen av stillingene. Er du en erfaren yogi, vil du ha glede av de subtile nyansene og virkningene jeg legger vekt på, som tar deg dypere.

Jeg håper klassene og atmosfæren frister til å komme og praktisere yoga her på ad yoga. Jeg ønsker å møte deg og gi inspirasjon og kunnskap som beriker og utvikler din yogapraksis. Og nærer din nysgjerrighet på hva yoga er og kan være. Hjertelig velkommen med!