Faste klasser vinter-vår 2025

Nyttig informasjon

Varmt velkommen til yoga her i mitt personlige og profesjonelle studio på Briskeby, rett ved Majorstua. Her dyrker vi yoga sammen og bygger et nært og godt fellesskap, gjennom engasjement og deltakelse.

Semesteret løper fra tirsdag 14. januar til tirsdag 17. juni, til sammen 20 ukers undervisning. Alle klassene dette semesteret skjer på tirsdager. Denne dagen har du anledning til å komme til 3 forskjellige klasser, etter lyst og behov, se timeplan over.

OBS! Jeg tar vinterferie i uke 8, ingen klasse tirsdag 18. februar!

Jeg inviterer til gratis prøvetime når som helst i semesteret, slik at du kan oppleve yoga slik den undervises her. Se forøvrig priser og betingelser under fanen Påmelding.

I løpet av semesteret vil jeg tilby flere workshoper, med meg alene eller i samarbeid med andre lærere. Nærmere informasjon kommer.

Om klassene

Yoga for meg er en dyp indre praksis som får uttrykk i det fysiske gjennom asana, yogastillinger. Dette søker jeg å gi rom for i min undervisning også. Gjennom hver asana blir vi kjent med tyngdekraft, kropp og pust og følger bestemte anatomiske prinsipper for optimal utførelse. Dette gjør stillingene effektive og dynamiske og hver yogastilling blir en reise innover i deg selv. Du får personlig oppfølging, øvelsene vi gjør støttes av filosofiske temaer og undervisningen er alltid aktuell med friske innsikter og perspektiv. Slik blir ygaklassen et sted der du kan fordype deg i din egenpraksis.

Her i mitt studio er yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Du kan være med i den klassen du ønsker, ut fra din tid og kapasitet. I klassen Dynamisk II tirsdag kl 17.00 er det en fordel med noe erfaring, men det er ikke avgjørende.

Alle klasser undervises av meg. Morgenklassen er 60 minutter og de andre varer 90 minutter. Prisen er den samme for alle klasser.

Jeg håper klassene og atmosfæren frister deg til å praktisere yoga her på ad yoga. Jeg elsker å undervise og dele egne erfaringer fra yoga som praksis og levevei. Jeg håper det kan gi inspirasjon og kunnskap i din yogapraksis og nære din nysgjerrighet på hva yoga er og kan være. Med din deltakelse er du med og beriker yogafellesskapet her. Hjertelig velkommen med!