Faste klasser høst 2024

Nytt i høst!

Varmt velkommen til yoga her i mitt personlige og profesjonelle studio på Briskeby, rett ved Majorstua. Her dyrker vi yoga sammen og bygger et nært og godt fellesskap, gjennom engasjement og deltakelse.

Semesteret løper fra tirsdag 3. september til 3. desember, tilsammen 14 ukers undervisning.

Alle klassene i høst skjer på tirsdager. Denne dagen har du anledning til å komme til 3 forskjellige klasser, etter lyst og behov, se timeplan over.

Jeg inviterer til gratis prøvetime når som helst i semesteret, slik at du selv kan oppleve yoga slik den undervises her.

Yoga for meg er en dyp indre praksis som får uttrykk i det fysiske gjennom asana, yogastillinger. Dette søker jeg å gi rom for i min undervisning også. Gjennom hver asana blir vi kjent med tyngdekraft, kropp og pust og følger bestemte anatomiske prinsipper for optimal utførelse. Dette gjør stillingene effektive og dynamiske og hver yogastilling blir en reise innover i deg selv. Du får personlig oppfølging, øvelsene vi gjør støttes av filosofiske temaer og undervisningen er alltid aktuell med friske innsikter og perspektiv. Slik blir ygaklassen et sted der du kan fordype deg i din egenpraksis.

Her i mitt studio er yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Du kan være med i den klassen du ønsker, ut fra din tid og kapasitet. I klassen Dynamisk II tirsdag kl 17, er det en fordel med noe erfaring.

Alle klasser undervises av meg. De tilbys i studio og blir strømmet direkte via zoom hvis du ønsker. Meld fra at du vil være med på zoom. Morgenklassen er 60 minutter og de andre varer 90 minutter. Prisen er den samme for alle klasser.

En klasse via zoom hjemme er bedre enn ingen klasse og jeg er glad for å gi deg anledning til å være med i praksis uansett hvor du oppholder deg. Samtidig ønsker jeg å understreke at den fysiske tilstedeværelsen i studio gir en dypere og mer meningsfull opplevelse for oss begge.

Jeg håper klassene og atmosfæren frister deg til å komme og praktisere yoga her på ad yoga. Jeg ønsker å møte deg og gi deg inspirasjon og kunnskap som beriker og utvikler din yogapraksis. Og nærer din nysgjerrighet på hva yoga er og kan være. Jeg elsker å undervise og dele min egen glede over yoga som praksis og levevei. Med din deltakelse, både i studio og via skjerm, er du med og beriker yogafellesskapet her. Hjertelig velkommen med!