Dynamisk yoga II

tirsdag kl 17.00 - 18.30 - litt øvet

En aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke øvelsenes virkning. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede! Klassen er for alle. Det er en fordel med litt erfaring i yoga, da følger du lettere med.