Morgenflyt

tirsdag kl 07.30 - 08.30 - alle nivåer

En rolig yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige med fokus på pust, tilstedeværelse og god plassering i hver øvelse. Et filosofisk tema gir praksisen aktualitet til livet og vi avslutter i stillhet. Slik oppnår du en dypere kontakt med kroppen og deg selv og kan gå hel og våken ut i dagen.