Yoga søker balanse, dans utfordrer den.
I Yoga Dans får du øvelser som hjelper deg til å kjenne pust, tyngdekraft, underlag og din egen kropp og til å komme i bevegelse.
Du blir bevisst deg selv fra innsiden og finner vei i bevegelse ut fra deg selv, ut i rommet, i møte med andre.
Du tar i bruk din kreativitet og kan bli inspirert og overrasket over dine muligheter.
Du får øvelser og veiledning i å utvide ditt bevegelsespotensial.
Du blir bevisst flyt, stagnasjon og balanse i dine bevegelser.
Du lærer å lytte, følge impulser og få kontakt med deg selv og andre.
Du er i et fokusert og trygt rom, hvor du kan utforske bevegelse og ha det gøy.
Når du går hjem, kan verden kjennes annerledes. I kontakt med en dyp ro og glede, kan du kjenne deg i balanse og kjenne deg fri!
Bli med! Klikk påmelding: