En serie på fire workshoper som Hanna Finborud og jeg tilbyr frem til jul. Vi åpner dørene for deg og gir en plass og en kveld, der du står i sentrum, kan finne næring og glede - hele deg selv! 

Pris kr 450

En serie på fire workshoper som Hanna Finborud og jeg tilbyr frem til jul. Vi åpner dørene for deg og gir en plass og en kveld, der du står i sentrum, kan finne næring og glede - hele deg selv! 

Pris kr 450

En serie på fire workshoper som Hanna Finborud og jeg tilbyr frem til jul. Vi åpner dørene for deg og gir en plass og en kveld, der du står i sentrum, kan finne næring og glede - hele deg selv! 

Pris kr 450

En serie på fire workshoper som Hanna Finborud og jeg tilbyr frem til jul. Vi åpner dørene for deg og gir en plass og en kveld, der du står i sentrum, kan finne næring og glede - hele deg selv! 

Pris kr 450

Pris kr 450

Pris kr 550

Pris kr 550

I arbeidet med Continuum, finnes det ingen form du skal passe inn i. Det er en praksis der du er invitert til å bruke din egen nysgjerrighet som guide. Kraft, fleksibilitet, glede og avslapning kommer som en naturlig følge av denne praksisen.

I denne workshop opplever og utforsker vi temaet Slippe. Vi går dypere inn i yogaens filosofi for å forstå mer hva vi slipper og hva vi slipper til.

(klikk på tittel og les mer)

Workshoppen koster kr 700 eller 3 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

I denne workshop opplever og utforsker vi temaet Slippe. Vi går dypere inn i yogaens filosofi for å forstå mer hva vi slipper og hva vi slipper til.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 410 eller 2 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

Dette er noe mer enn å bare en workshop i å strekke og tøye kroppen. Her får du kontakt med hva det vil si å strekke deg selv mot noe større, inn i øyeblikket og deg selv. Å strekke krever at vi både holder og slipper og at vi forstår når.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

I workshoppen vil vi se på ubevisste holdninger og bevegelsesmønstre som kan hemme vår vekst og potensial. Arbeidet gjør det mulig å frigjøre psykiske og fysiske spenninger, samt overgi seg til enkel nytelse av kroppen i bevegelse. Hensikten er å åpne opp for et autentisk bevegelses uttrykk, utvikle vår bevegelseskunnen og nære vår sanselighet og kroppslige intuisjon. 

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

Dette er noe mer enn å bare en workshop i å strekke og tøye kroppen. Her får du kontakt med hva det vil si å strekke deg selv mot noe større, inn i øyeblikket og deg selv. Å strekke krever at vi både holder og slipper og at vi forstår når.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

I workshoppen ser vi nærmere på hvordan styrke brukes i asana og kan øke opplevelsen av asana praksis. Styrke gir kraft til å utfolde hele stillingen og utholdenhet til å stå i den. Styrke strekker og åpner oss. Denne dynamikken kommer vi dypere inn i gjennom workshoppen.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp. Inkludert for alle som har Yogi-abbonement.

Bakoverbøyer er noen av de mest krevende og spennende yogastillingene å utføre. Det er en herlig følelse å åpne og strekke kroppen og folde oss ut i vår fulle kapasitet. De krever mot og nærvær å gjennomføre og gir frihet og sitrende glede når du mestrer dem.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp.

Denne workshopen dreier seg om bekkenet. Bekkenet, med de bevegelige hofteleddene og stødige hofteskålene, plassert omtrent midt i kroppens loddlinje; vår base, vårt reservoar for kraft og glede.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp.

I workshoppen inviteres du til å reflektere over hvordan styrke kan komme til uttrykk i din yogapraksis. Du får mulighet til å kjenne på din styrke og hvordan du kan forvalte den. Målet er å bli sterkere og samtidig forstå hvordan styrke, gjennom kløktig bruk, kan være nøkkelen til utfoldelse av hele vårt potensiale. 

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp.

Dette er en fundamental workshop som tar sikte på å etablere et solid og bevisst grunnlag for vår yogapraksis. Vi skal bruke tid og gå i dybden av to fysiske stillinger, sukhasana og tadasana.

(klikk på tittel og les mer)

Yogisk dypdykk koster kr 450 eller 2 klipp.